Depois de Zayn Malik revelar aos fãs sobre sua luta contra ansiedade, foi a vez de outro integrante do One Direction falar abertamente sobre o assunto.

Em entrevista a uma rádio australiana, Niall Horan confessou que levou grandes sustos ao ter mais de uma crise de ansiedade antes de entrar no palco.

"Nunca tinha sentido nada. Eu pensava: 'Nem acredito nessa coisa de ansiedade. Por que as pessoas falam tanto sobre isso?'. Então aconteceu comigo algumas vezes e pensei: 'Meu Deus'",declarou.

"Eu tenho bastante quando vou entrar no palco, e eu começo a surtar com programas de TV e essas coisas, mas eu respiro até melhorar", complementou.

Para se acalmar antes dessas situações tensas, Niall usa uma técnica de respiração muito utilizada por quem pratica Ioga. Ele inspira por 4 segundos, segura o fôlego por 4 segundos, expira por 4 segundos e segura a respiração sem ar nos pulmões também por 4 segundos.

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