As férias são pura alegria para a criançada, ainda mais se a família aproveitar o período para viajar.

Porém, para manter os pequenos com toda saúde durante este momento especial do ano, alguns cuidados são necessários.

Para ajudar os pais na hora de lidar com os pimpolhos, o médico Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital São Luiz, fez uma lista com algumas dicas importantes para proteger a molecada tanto no frio quanto no calor. Confira:

Lugares frios

- Sempre agasalhe bem as crianças, que devem se vestir de modo que fiquem bem aquecidas, mas sem exagero. Tome o cuidado de colocar duas ou três camadas de roupa, para poder retirar as peças de forma decrescente, ao invés de deixar seu filho com pouco agasalhado.

- Protetor solar com hidratante deve ser usado sempre para proteger do sol, hidratar a pele e evitar as queimaduras do frio.

- Não descuide da hidratação, com água e sucos, e também mantenha uma alimentação balanceada, rica em carboidratos.

- O ideal é que bebês menores de 1 ano não viajem a lugares gelados.

Lugares quentes 

- Muito cuidado com a alimentação. Esse não é o momento de "tentar" alimentos com os quais a criança não esteja acostumada, como frutos do mar, que têm um risco maior de causarem de intoxicação alimentar. Além disso, não esqueça de hidratar bem seu filhos.

- Não passe o dia todo na praia ou piscina, o que é um risco para insolação, queimaduras e desidratação. O ideal é que as crianças fiquem no sol entre 8 e 10h da manhã e, no período da tarde, somente após às 16h.

- O protetor solar é um item obrigatório e deve ter um FPS de pelo menos 30. O ideal é que o passemos nas crianças 30 minutos antes de serem expostas ao sol. Depois, a aplicação deverá ser repassada a cada duas horas, ou quando o pequeno sair da água. Boné e roupas com proteção solar também são indicados, principalmente para os menores.

- Fique atento para não deixar as crianças ingerirem areia ou qualquer outro corpo estranho. Ao final das brincadeiras, sejam elas na piscina, areia, mar ou qualquer outro lugar, dê um banho de água doce nelas para prevenir dermatites ou outras lesões de pele.

Veja mais em: BAND