Para ostentar o corpo trincado do Thor do cinema, Chris Hemsworth, separamos algumas dicas valiosas de treino e...

Especialista em nutrição dá dicas de como mudar seu estilo de vida e se tornar vegano

Saiba porque o frango e a batata doce fazem bem para quem está de dieta

Especialista ensina como aproveitar os rôles com os amigos sem se descuidar para o verão

Muitas pessoas estão em busca de uma forma física melhor, mas não querem nem fazer dieta nem ir à academia

Alguns maus hábitos matinais podem estar elevando os ponteiros da sua balança, ao invés de baixá-los

A cerveja pode até levar a culpa, mas ela está longe de ser a bebida mais calórica

Se for beber, dê preferência às doses mais concentradas, porém, não exagere - álcool engorda, e muito

Por que muitos homens não conseguem ganhar massa magra mesmo com pouca gordura no corpo e acumulam tudo na barr...

Admiro a força de vontade, mas ao meu lado não quero uma amiga íntima do chá verde e inimiga do provolone