O stand up paddle, modalidade do surf em que o praticante fica em pé em um pranchão usando um remo para deslizar, é uma boa pedida para mexer o corpo e se conectar com a natureza - desde crianças até vovós e vovôs. 

O SUP, como também é conhecido, pode ser praticado em represas, rios, lagos e no mar, o que o torna mais acessível do que outros esportes de prancha, como o surfe (em que é preciso haver uma praia com ondas razoavelmente boas e constantes). Ah, e o melhor: se você não tiver equipamento próprio não precisa se preocupar. A maioria dos locais onde há praticantes reúne barracas que disponibilizam para aluguel.  

Curte a ideia de observar o mar e praticar stand up paddle ao mesmo tempo? Então confira a nossa lista de sugestões de destinos incríveis no Brasil para aproveitar em qualquer época do ano.

O acesso ao arquipélago é feito por barco. O lugar é pouco frequentado e mais afastado da costa. Uma boa época para brincar de SUP é entre setembro e outubro, quando é possível observar as baleias jubartes que migram até o litoral baiano em busca de águas quentes para se reproduzir. Outro atrativo é o Farol de Santa Bárbara: mantido por um posto da Marinha, os turistas podem visitá-lo à noite, quando ele é iluminado.