Segundo o escritor Gustavo Paulillo, “pessoas extraordinárias praticam hábitos extraordinários para alcançarem seus objetivos”. Algumas vezes, esses hábitos começam pela manhã, para fazerem do seu dia menos estressante, mais feliz e mais produtivo. 

Levantar da cama, escovar os dentes, tomar banho e se sentar para o café da manhã. Esses são os primeiros passos da rotina matinal da maior parte das pessoas, mas não para os executivos de sucesso, chefes de Estado, líderes e escritores bem-sucedidos. Esses profissionais têm diferentes tipos de rituais pela manhã, preferem moldar suas rotinas para tornar o dia mais produtivo para que tenham mais qualidade de vida.

Acordar cedo e aproveitar as primeiras horas da manhã para cuidar do corpo e da mente, organizar as tarefas do dia e dedicar um tempo aos projetos pessoais são alguns desses segredos. Alguns gostam de se exercitar, outros de passar um tempo com a família. A relação com o trabalho também varia: enquanto muitos gostam de checar seus e-mails logo pela manhã, parte não quer saber de trabalho até chegar ao escritório.

O chefe executivo (CEO) do Facebook, Mark Zuckerberg, por exemplo, tem o hábito de se vestir da mesma forma todos os dias. O presidente da rede social comprou diversas calças jeans, camisetas cinza e tênis todos iguais. "É uma decisão a menos para tomar diariamente", explicou o CEO durante a sessão de perguntas e respostas com os usuários do Facebook em 2014. "Eu quero realmente limpar minha vida, para fazer o mínimo de decisões possível e com isso consumir o mínimo e energia", disse Zuckerberg que lembrou ainda de outras pessoas influentes, como Steve Jobs ou Barack Obama, têm as mesmas teorias no que diz respeito à escolha de roupas.