Até alguns anos atrás poucos eram os que conheciam a "andropausa". E apesar de hoje ser mais difundida entre os homens, esta palavrinha ainda gera muitas dúvidas. Você saberia dizer o que de fato significa ''estar'' na andropausa? Em qual idade ela costuma surgir? Seus efeitos são iguais em todos os homens? Se sim, ótimo, você já sabe a importância deste tema. Se não, saber é preciso, pois ela é capaz de afetá-lo muito mais do que você deseja.

A verdade de tudo isso é que nenhum homem está livre deste mal e que seus males são muito incômodos caso não haja nenhum tipo de tratamento. E, infelizmente, a lista é bem extensa: insônia, queda de libido, diminuição da quantidade/qualidade das ereções, perda de cabelo, diminuição de massa muscular, osteoporose, ejaculação precoce e aceleração do processo de envelhecimento são apenas alguns destes contratempos de vida.

Quando e como ela nos atinge?
Normalmente a andropausa chega aos homens entre 40 e 55 anos. Alguma semelhança com a menopausa das mulheres? Pois não se trata de uma coincidência qualquer. "Embora não apresentem um ponto tão característico para a definição desta etapa como acontece com as mulheres - a interrupção da menstruação, os homens passam sim a perceber sintomas muito semelhantes à menopausa", explica o andrologista Carlos Araújo, do Instituto Paulista.

Mas, não é exatamente a mesma coisa. Ao contrário das mulheres, a produção hormonal do homem inicia na andropausa um processo de redução - já nelas a produção sofre uma pausa abrupta. Isso tudo ocorre em função da diminuição da produção de testosterona. É claro que a idade é fator fundamental nesta conta, mas há uma série de hábitos que podem tornar mais rápido ainda este processo, tais como ingerir muita bebida alcoólica, dormir pouco e ter uma dieta alimentar deficiente em vitaminas e minerais. Logo, se ainda há tempo para você ainda pensar em prevenção, as dicas estão dadas.