Fazer esportes ou qualquer outro tipo de atividade física, além de trazer grandes benefícios, é gostoso e um ótimo passatempo. Mas, quase todo grande prazer tem suas contrapartidas. Para poucos ela não bate: a famosa "ressaca pós-jogo", aquelas dores que martelam e pipocam por todos os cantos do corpo e que costumam maltratar desde os grandes atletas aos amadores.
Se você é um desses que exige demais de seu organismo, alguns cuidados são necessários para manter seu corpo, energia e bem-estar sempre em equilíbrio, para extrair só resultados positivos de suas tantas gotas de suor deixadas para trás. Pensando nisso, muitos são os spas que estão disponibilizando um serviço que se torna cada vez mais popular entre este público: a terapia para esportistas.
Caso do Kennzur, localizado próximo ao Parque do Ibirapuera, que dispõe de fisioterapeutas, naturólogos ou massoterapeutas com muita experiência no setor. Conheça estes tratamentos que prometem revolucionar sua carreira:
Cuidados hidroterapêuticos
Com duração de apenas 30 minutos, os banhos de imersão promovem a saúde pela água, revitalização e eliminação de toxinas. Resgatam a saúde da pele e do organismo, propiciando higiene e vigor. Além de terapêuticos e agradáveis proporcionam bem estar físico, emocional e mental, potencializando e complementando o relaxamento.
A terapia é bastante efetiva na promoção da vasoconstrição e vasodilatação, favorecendo a restauração tecidual e a eliminação de toxinas. Ideal para ser combinado com os cuidados relaxantes, que promovem o descanso, o contato consigo e a descompressão. Amenizam os efeitos do estresse e previnem a estafa, minimizando tensões.
Vivência de reestruturação
Essa é uma técnica que visa o restabelecimento do organismo após a prática esportiva, aliviando dores e promovendo o relaxamento profundo, o alongamento da musculatura, a flexibilidade e o bem-estar. A terapia é indicada para o pós-treino de toda e qualquer modalidade ou exercício. Uma ótima maneira de reduzir o tempo necessário de recuperação e descanso para o próximo jogo ou treino – os atletas profissionais ou os amadores viciados em endorfina sabem bem como é a sensação de ansiedade pelo próximo desafio. Tem duração de 60 minutos.
Vivência do desbloqueio
Utilizando técnicas terapêuticas de desbloqueio dos meridianos (canais de energia que são os mesmos pontos trabalhados na acupuntura), a vivência do desbloqueio facilita o equilíbrio energético e é indicada para pré e pós-treino. Ela se baseia na compressão rítmica dos músculos, o que provoca um relaxamento das fibras musculares. Fundamental para a recuperação do equilíbrio energético e para aumentar seu rendimento. São 60 minutos de puro relaxamento.
Tratamentos regulares contribuem para alongar os músculos e as áreas de tecidos moles. É importante manter a flexibilidade das áreas de tecido mole para minimizar lesões e melhorar o desempenho. Uma das razões mais importantes para massagem esportista é elevar o desempenho do atleta profissional ou amador. Aumentar a flexibilidade dos músculos e das articulações é fundamental para elevar a performance e minimizando a possibilidade de lesão. Com uma terapia dessas, não há mais desculpas para continuar sentadão no sofá.
