Você já sofreu com quedas na satisfação sexual ou até mesmo com o desaparecimento do sexo em um relacionamento longo?

Parece que o fato é bastante comum, como mostra uma pesquisa feita na Universidade de Munique, na Alemanha. Apesar de os estudos se basearem no Painel Familiar Alemão, existem muitas semelhanças com o nosso padrão cultural. A pesquisa indica que a satisfação sexual começa a cair após o primeiro ano completo de relacionamento. Ao contrário do que muitos pensam e dos resultados de outros estudos, a coabitação e o casamento não levaram à queda na satisfação, mas sim a falta de intimidade entre o casal e brigas frequentes. 

Segundo a psicóloga e sexóloga Enylda Motta, os dois primeiros anos de casamento são de adaptação. "Cada um vivencia mais intimamente a diversidade do outro, seus hábitos, costumes, desejos, vontades e temperamentos”. Enylda afirma que, nesse período, é muito importante que o casal se conheça bem e que tenha bastante diálogo. No início, o sexo é intenso porque faz parte da descoberta do outro. "Quando entra na rotina, o casal deve ser criativo."

Enylda acredita que as brigas, a rotina, o surgimento de novos interesses e os filhos podem mexer com a sexualidade, pois o olhar sai do casal. Mas mesmo nesses casos há aprendizado, podendo ocorrer mudanças positivas de postura, abertura ao diálogo e retorno do foco ao casal e à família, o que melhora o relacionamento.

A sexóloga dá 5 dicas para quem quer sair da rotina e viver aquele relacionamento intenso novamente: