Se possível, tente interagir com seu público antes de subir ao palco. Aperte suas mãos, se apresente e fale com eles. Ao fazer isso, é bem possível que você encontre pessoas simpáticas, que o deixarão mais tranquilo na hora de se apresentar.

Você não dormiu na noite anterior à apresentação? É tímido? Não importa. Ninguém sabe de nada disso. Mostre a todos exatamente o contrário - que está descansado, fala com desenvoltura e sua apresentação não tem nenhuma falha. Lembre-se de que o fato de ninguém saber os seus pontos fracos pode ajudar a criar coragem para enfrentar a plateia.

Não faça com que a sua apresentação vire um discurso. E para isso não acontecer, prepare sempre um PowerPoint  bem sucinto e explicativo, contendo palavras-chave de cada item que você terá de falar para não esquecer. Isso será de grande ajuda.

Nada melhor do que identificar o seu público para falar a mesma língua que ele. É possível preparar um discurso que permita a você falar diretamente com o público e que as pessoas sintam que você não está simplesmente tagarelando diante delas, mas que entende sua perspectiva também.

Todo mundo já errou em apresentações, inclusive quem tem muita experiência com isso. Esquecer uma ou outra coisa, gaguejar e demonstrar um pouco de nervosismos são atitudes humanas completamente comuns. Ninguém jamais reagirá a algum deslize seu. A plateia é composta de pessoas iguais a você e muitos têm medo de falar em público também. Errou? Respire fundo e continue. 

Se puder, comece a apresentação com uma piada para deixar o clima menos tenso no início. Logicamente, não vá usar uma piada idiota, do tipo do português ou machista. No geral, é mais interessante algum comentário espirituoso, às vezes até mesmo sobre a apresentação anterior, ou algo relacionado ao seu tema ou à sua profissão. Para desenferrujar, você também pode agradecer o convite aos organizadores, o que lhe dará alguns segundos de tranquilidade antes de começar a falar.

Digamos que você se solta e começa a adorar essa história de dominar o palco e ter uma plateia toda ligada em você... isso não significa que você deve ficar falando sem parar por tempo indeterminado, ok? A atenção humana tem um limite – que geralmente é de 20 minutos – e, após esse período, todo o trabalho que você teve para criar uma conexão com o público pode ser perdido. Tente dividir a sua apresentação em blocos e intercale esses períodos com perguntas, exibição de gráficos e imagens, mostre um vídeo de apoio ou faça uma piadinha básica. O negócio é interagir com a plateia, criar pausas e reiniciar o ciclo de atenção.

Se você perder o controle do que você está dizendo ou começar a se sentir nervoso e der branco, pode parecer que você parou de falar por uma eternidade. Mas, na realidade, é provável que seja por apenas alguns segundos. Mesmo se for mais, é provável que seu público não vai se importar de uma pausa para considerar o que você está dizendo. Isso pode ser um bom momento para fazer algumas respirações lentas e profundas.

Errou na apresentação, relaxou e continuou? Ótimo. Após sair do palco, relembre os deslizes e assegure-se de não cometê-los da próxima vez. Conforme sua carreira vá avançando, sua desenvoltura será maior na hora de falar em público.