Quando se pensa em começar uma dieta logo vem a equivocada ideia de que não vai dar para comer nada gostoso.

Especialista em cozinha asiática, a chef Carla Pernambuco mostra que dá para variar bastante no menu, mesmo com algumas restrições.

Uma de suas sugestões é o espetinho de porco thai servido com uma salada de papaya verde e molho de leite de coco picante. Segundo Carla, dá para fazer em casa em uma panela normal, ou até mesmo na churrasqueira.

Rápido, prático e exótico, o prato não demora para ficar pronto e bem saboroso. "É uma put* de uma dieta", brinca no final de sua explicação.

Confira o vídeo: 

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