O professor de Educação Física pela USP, Diego Paladini, explicou em um vídeo bem humorado porque todo mundo deveria comer melancia.

Para o dono do canal "Saúde Na Rotina", existem 15 motivos que fazem a fruta ser essencial na vida de qualquer pessoa. Confira abaixo quais são:

1. A Magali - personagem de Mauricio de Sousa - costuma comer uma melancia de uma vez, então a fruta deve ser boa;
2. Mais de 90% dela é composta de água;
3. Ela tem uma substância chamada licopeno, que ajuda a proteger o corpo contra o câncer;
4. A melancia tem muitos antioxidantes, que combatem os radicais livres;
5. A fruta ajuda a melhorar a digestão, que combate a acidez estomacal;
6. Ela ajuda a manter pele, unha e cabelos saudáveis;
7. Há boatos de que as sementes, por terem um efeito vasodilatador, podem fazer um chá que combate a impotência;
8. A melancia é ótima para a visão;

9. A fruta é docinha e é ótima para substituir aquele doce depois das refeições;
10. Suco de melancia é o melhor suco do universo;
11. Ela é fonte de magnésio e potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial;
12. Melancia não tem gordura;
13. A fruta pode prevenir catarata em idosos;
14. Ela tem bastante vitamina C para você ficar bem resistente e com o sistema imunológico lá em alto;
15. E cortar melancia te dá uma oportunidade de usar a maior faca que você tem na sua casa e se sentir meio Chuck Norris.

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