Neste Verão, a melhor alternativa é recorrer ao ar-condicionado, mas é preciso tomar alguns cuidados para não colocar a saúde em risco.
A mucosa do nariz é uma forma de defesa do organismo contra vírus e bactérias. Com o uso do ar condicionado, a região fica ressecada e diminui a nossa resistência, por isso, aumentam as chances de crises respiratórias. Vale lembrar, também, que sair de um ambiente frio e ir para um ambiente quente também resseca a mucosa.
Quem passa muito tempo em locais no ar condicionado, em casa, no trabalho ou no carro, deve se hidratar com frequência e usar soro fisiológico. Outra dica é colocar um umidificador de ar na sala.
As recomendações são ainda mais importantes para quem tem problemas respiratórios, como rinite, sinusite e asma.
Em uma empresa visitada pela reportagem, a manutenção passou a ser constante depois que os funcionários, por curiosidade, abriram o aparelho para ver o filtro de ar, que estava lotado de pó.
Na maioria dos modelos, o filtro pode ser tirado facilmente e limpo com água e sabão. A higienização também aumenta a vida útil dos aparelhos e reduz o consumo de energia.
Quando o ar-condicionado for central é importante ter profissionais para cuidar da manutenção, porque o risco de infecção por bactérias - inclusive as causadoras da pneumonia - é maior.
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