O inverno começa na próxima segunda-feira e, junto com ele, vem as crises de alergias respiratórias, como a rinite, que tem maior incidência com mudanças bruscas de temperatura e de umidade do ar.

Entre os motivos do aumento de casos no inverno, segundo a otorrinolaringologista Maura Neves, é a maior circulação de vírus e bactérias no ar, a aglomeração e o aumento de poluentes. Além disso, a defesa do nariz não é tão boa nesta estação e o ar frio e seco é muito irritante para as vias respiratórias. “O nariz, que é responsável por umidificar e aquecer este ar, tem mais trabalho no inverno”, explica.

De acordo com Maura Neves, o tratamento depende da intensidade dos sintomas. A lavagem do nariz com soro fisiológico, por sua vez, além de ajudar a cuidar da alergia, é uma ótima solução para preveni-la. “Quando você lava o nariz com soro, você remove esse alérgenos que são respirados, o que diminui e até aborta a crise”, aponta.

Veja algumas dicas da otorrinolaringologista que podem ajudar a diminuir a intensidade e a frequência das crises alérgicas:

- Ficar em ambientes que não juntem pó

- Evitar carpetes

- Possuir tapetes que possam ser limpos facilmente

- Dar preferência por persianas ao invés de cortinas

- Trocar os cobertores por edredons

- Mudar de roupa de cama pelo menos uma vez por semana

- Ter um piso que possa ser limpo facilmente com um pano úmido

- Evitar o contato com poeira

- Lavar roupas de frio que estão guardadas antes de usar

- Manter uma boa alimentação

- Evitar aglomerações

- Lavar o nariz com soro fisiológico

Diferenças entre gripe, resfriado e rinite

A rinite, a gripe e o resfriado podem começar da mesma maneira, com um sintoma nasal, como coriza, coceira e espirros.

Na rinite, a tendência é que a pessoa sofra mais com coceira. Já no resfriado, o nariz fica mais entupido e escorrendo. Além disso, outros sintomas estão associados, entre eles a dor de garganta e a tosse.

A gripe, por sua vez, apresenta os mesmo sintomas do resfriado acrescido de febre.

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